रादौर | एमडीवीएम पब्लिक स्कूल हाफिजपुर में योग शिविर का आयोजन हुआ। सोनी ने बताया कि योग का महत्व प्राचीन काल से ही रहा है। योग न केवल हमारे तन को स्वस्थ रखता है, अपितु हमारे मन व मस्तिष्क को भी एकाग्र करता है जिससे हमारी स्मरण शक्ति बढ़ती है। बच्चे व बड़े अपने कार्य पर चित्त एकाग्र कर सकते हैं। बच्चों को भिन्न भिन्न प्रकार के आसन सिखाए। सांस लेने व छोड़ने की सही प्रक्रिया के बारे में भी बताया। अंजू गुलाटी ने कहा कि यदि हमें श्रेष्ठ ज्ञान व बुद्धि हासिल करना है तो सर्वप्रथम हमें अपने शरीर को स्वस्थ बनाना होगा। इस अवसर पर स्टाफ सदस्यों ने भी हिस्सा लेकर योग के महत्व का प्रचार किया।
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